Wedstrijd programma
Datum: 21 april 2018
Locatie: rondom de Pyramide van Austerlitz

Voorinschrijving
is geopend!

Het programma van het NK Crossduathlon is als volgt:
Duathlon kort (18+ en duo's)
5,4 km lopen 2 ronden
15 km fietsen 2 ronden
2,6 km lopen 1 ronde
Starttijd: 09:00

NK Crossduathlon Heren :

8 km lopen 3 ronden
22 km fietsen 3 ronden
2,6 km lopen 1 ronde
Starttijd: 10:45

NK Crossduathlon Dames :

8 km lopen 3 ronden
22 km fietsen 3 ronden
2,6 km lopen 1 ronde
Starttijd: 10:50

NK Crossduathlon Jeugd :

1,7 km lopen 1 ronden
6,5 km fietsen 1 ronden
1,5 km lopen 1 ronde
Starttijd: 14:15

NK Crossduathlon Junioren :
3,3 km lopen 2 ronden
12,5 km fietsen 2 ronden
1,5 km lopen 1 ronde
Starttijd: 14:25

Stacks Image pp17349_n14464_n14416
PowerBar sportvoedingspartner

Om optimaal te presteren tijdens de Pyramide Duathlon en de PyramideTrail is het verstandig je goed voor te bereiden. Er wordt lichamelijk namelijk veel van je gevraagd. Goede kleding en schoeisel
lees meer……
Stacks Image pp17349_n14464_n14406
PowerBar sportvoedingspartner

Om optimaal te presteren tijdens de Pyramide Duathlon en de PyramideTrail is het verstandig je goed voor te bereiden. Er wordt lichamelijk namelijk veel van je gevraagd. Goede kleding en schoeisel zijn belangrijk, maar wat gebeurt er in je lichaam en wat heb je nodig om inspanning te kunnen leveren? Het antwoord: goede sportvoeding!

Als organisatie zijn wij dan ook blij dat we een partner hebben die een compleet assortiment sportvoeding biedt voor elk type sporter; 
PowerBar. Voeding is zo belangrijk, daarom willen wij onze deelnemers op sportvoedingsgebied optimaal verzorgen.

Drinken
Het is belangrijk dat je voldoende drinkt tijdens je wedstrijd. Het zorgt voor een snelle en betere opname van energie en handhaaft een gelijkmatige lichaamstemperatuur. Alleen water is hierbij niet voldoende omdat het je geen extra energie geeft en geen mineralen bevat. Kies daarom voor een isotone sportdrank. Deze bevat dezelfde concentratie stoffen als ons bloed waardoor de aanwezige koolhydratenmix van glucose-fructose goed wordt opgenomen.
Oefen goed!
Voor veel duatleten en trailrunners blijkt het lastig om genoeg te drinken. Zonde als je je bedenkt dat een vochtverlies van 2% van je totale gewichtsverlies al voor vermindering van je sportprestatie kan zorgen. Het is dus heel belangrijk om voldoende te drinken.
Juist omdat drinken tijdens het sporten als lastig wordt ervaren, moet je er goed mee oefenen. Dit kan je doen tijdens trainingen. Het beste is om te oefenen met de sportdrank die je straks op de wedstrijddag onderweg ook aangeboden krijgt: de isotone sportdrank
PowerBar Isoactive. Door deze tijdens trainingen al te gebruiken weet je hoe je lichaam erop reageert en kom je niet voor verrassingen te staan.
PowerBar sportvoeding
Naast sportdrank heeft PowerBar een volledig assortiment sportvoeding voor ieder type sport en ieder sportmoment. Voor zowel voor, tijdens als na heeft PowerBar geschikte producten. Ontwikkeld samen met wetenschappers en (top)sporters. Zodat het jou als sporter precies de uitgebalanceerde voeding geeft die je lichaam als sporter nodig heeft. Kijk voor meer informatie op
www.powerbar.nl .
De inschrijvingen verlopen via inschrijven.nl. Voor zowel de korte als lange afstand is een limiet van 150 deelnemers. Dit is het totaal van duatleten & duo’s. De verhouding tussen de duatleten en duo’s is in eerste instantie vastgesteld op 100/50, maar kan op basis van de inschrijvingen aangepast worden. Indien de limiet van 150 deelnemers per afstand nog niet behaald is, is er tot 30 minuten voor aanvang van de wedstrijd nog een mogelijkheid tot na-inschrijving ter plaatse.

De voor-inschrijving start op 1 november 2016 en is geopend tot en met 9 mei 2017 of tot het moment dat wij zijn volgeboekt. Wacht dus niet te lang met inschrijven. Na-inschrijving aan de inschrijftafel op de dag zelf is mogelijk tot een half uur voor de start zolang we nog niet volgeboekt zijn. De PyramideDuathlon maakt gebruik van Racetimer
Chronotrack tijdregistratie. Het correct dragen van het startnummer is daarom van groot belang en de verantwoordelijkheid van de atleet. De juiste wijze van bevestiging staat vermeld in de deelnemersinformatie of is hier te downloaden.
  • Stacks Image p551_n520
  • Stacks Image p551_n1312
  • Stacks Image p551_n526
  • Stacks Image p551_n529
  • Stacks Image p551_n15822
  • Stacks Image p551_n535
  • Stacks Image p551_n15814
  • Stacks Image p551_n541
  • Stacks Image p551_n544
  • Stacks Image p551_n1301
  • Stacks Image p551_n1306
  • Stacks Image p551_n1308
  • Stacks Image p551_n13053
  • Stacks Image p551_n15816
  • Stacks Image p551_n15819
  • Stacks Image p551_n15824